9/7/52

จิตกรรมสำนึกต่อวิกฤตการสิ่งแว้ดล้อม ม.ศิลปากร

วันนี้ไปดูงานที่ หอศิลป์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
มีงานที่ นศ.มหาวิทยาลัยศิลปกร วิชาเอกจิตกรรม ชั้นปีที่ 3 ทำงานศิลปะกับสภาพแว้ดล้อม การหยิบจับสิ่งที่เป็นของใกล้ตัวสิง่ที่เป็นธรรมชาติมาสร้างเป็นงานศิลปะ เราถูกใจของคนนี้มาก ชื่อไพศาล สิงธรรม ชื่องาน "ก้างปลา" แนวความคิด หากไม่เห็นถึงความสำคัญของทรัพยากรธรรมชาติและใช้อย่างสุรุ่ยสุร่ายแล้ว ทรัพยากรที่มีก็จะหมดไปอย่างรวดเร็ว อื้มมมก็คงจะเหมือนกับการสื่อที่เ้คาเอาก้างปลามาสื่อว่ามันหมดไปแบบไอก้างปลานี่แหละ ที่ต้องลุยลงน้ำไปปักมัน และก็น๊าวหนาวๆ ที่ปางอุ๋งเนี่ย พยายามดี คิดดี เราชอบบบ
ก็เอามาเล่าสู่กันฟังนะเพื่อนๆ ก็มีอีกหลายๆงานลองไปดูกันถ้าว่างงานเค้ามีตั้งแต่วันที่ 9-31 กรกฎาคม 2552 ไปดูกันนะเพื่อนๆ ^^

8/7/52

"คติธรรม คำท่อง"

วันนี้เราไปวัดมาอีกล่ะ วันนี้อากาศดีมากเลยตื่นเช้าเองด้วยก็ไปทานข้าวก่อนแล้วก็ขับรถไปเรื่อยไปไหนดีล่ะ ไปวัดดีกว่าวัดนี้อยู่แถวธัญบุรี ชื่อวัดปัญญานันทาราม อยู่ลึกมากค่ะแต่ว่าเป็นวัดที่่สงบและก็มีกลุ่มปฏิบัติธรรมมาเยอะมาก อากาศดีลมพัดเราก็จะมากราบไหว้พระนั่นแหละก็เดินมาชมวัดด้วย เดินไปได้ สามสี่ก้าวก็มีป้ายคติสอนใจ อันแรกเลยนะเราจำได้ชอบมากโดนก็เลยต้องหยุดอ่าน "บัณฑิตนอน4 เศรษฐีนอน6 ยาจกนอน8" คิดอีกกูนอนกี่ ชม.ว่ะ นอน8นี่ยาจกนะ 55555 เราเป็นเศรษฐีว่ะ เราก็หันไปเห็นอีกเยอะแยะเลย เราก็เฮ๊ยชอบจดดี่กว่าอ่ะเริ่มกันเลยคติธรรม คำท่องของเรา
-คบคนพาลถ้าจริงใจก็ไม่ผิด คบบัณฑิตไม่จริงใจก็ไร้ผล
-ผู้สงบใจได้ย่อมอยู่เป็นสุข
-ถ้าอยากเป็นคนมีอำนาจอย่าขาดความยุติธรรม
-คนที่หวังพึ่งโชคชะตาเป็นคนปัญญาอ่อน
-การไม่ทำบาปนำสุขมาให้
-พึงขวนขวายในเป้าหมายของตน
-ความเมตตาทำให้อ่อนโยน ความอดทนทำให้แข็งแกร่ง
-ดีชั่วอยู่ที่ตัวทำ...สูงต่ำอยู่ที่ทำตัว
-ทำดีได้ง่ายแล้วทำไมต้องเดี๋ยว
-ตระเตรียมตนให้ดีเสียก่อน แล้วต่อไปจะได้สิ่งอันเป็นที่รัก
-ความรู้ใดเล่าในโลกจะเทียบเท่า ความรู้ที่เป็นเหตุให้กิเลสนั้นหมดสิ้นไป
-อยู่ร่วมกับคนชั่วมีแต่ทุกข์
-ความประมาทเป็นทางแห่งความตาย
-ปัญญาประเสริฐกว่าทรัพย์
-ทำได้แล้วค่อยพูด (ยญฺหิ กยิรา ตญฺหิวเท)
-โอกาศไม่เคยมาถึง ถ้าตัวเองไม่เคยสร้างโอกาศ
-ถ้าต้องการความเป็นอิสระจงพยายามชนะใจตนเอง
-เราลบอดีตไม่ได้แต่เราสร้างอดีตได้
-ลิขิตฟ้าหรือจะสู้มาณะตน
-ถ้าต้องการชื่อเสียงก็อย่าหวังได้ความสงบ

อติสนฺเตปิ นาสมฺเส "ไม่ควรไว้ใจคนที่แสร้งทำสงบเสงี่ยม"

เพื่อนๆชอบอันไหนกันลองเอาไปใช้เป็น คติธรรมของตัวเองกันบ้างก็ได้นะหรือไม่ก็เอาไปใช้กันบ้างก็ดีนะจ๊ะ
(ตัวเองทำรึยัง??ไปบอกคนอื่นเค้าน่ะฮะไอไนซ์) ชอบอันไหนกันคอมเม้นด้วยนะเราอยากรู้

7/7/52

ปวดท้องประจำเดือน

วันนี้เราตื่นมาจะนั่งทำงานโมชั่นเออนั่งน่าคอมและ นั่งคิดงานไปปุ๊บ และก็เริ่มทำเอ่าทำไปได้ 1 ชม. อาการปวดท้องเริ่มมางานเริ่มไม่เดินและก็ทนไม่ไหวกินยา พอนซแตนเข้าไป 1 เม็ดอ่าเด๋วก็หายนั่งต่อเฮ๊ยครึ่งชม.ผ่านไปไม่หายหนักกว่าเดิม โอ๊ยไม่ไหวแล้วขอนอนลงไปนอนบนเตียงนอนไม่ได้ปวดมาก ทั้งงอตัว ทั้งยืดตัว ตะแคงตัว คว่ำ ไม่ว่าจะถ้าไหนปวดทรมานเหลือเกิน ไม่เคยปวดหนักขนาดนี่มาก่อนในชีวิต ในใจก็คิด งานก็ยังไม่เสร็จโอ๊ยอยากทำงานแต่ปวดท้องอ่ะ โอ๊ยๆๆ เมื่อไหร่จะหายจะไปทำงาน ก็รอต่อไปนอนจนไม่รู้ว่าหลับไปตอนไหน ตื่นมา รู้สึกว่าดีขึ้น เราเป็นอยู่ประมาณ 3 ชม.กว่าๆได้ ก็ยาคงเพิ่งจะออกริดไม่รู้ยามันทำให้เราหนักขึ้นและหายไปเลยหรือว่าบรรเทาเรากันแน่ ปวดชิบหาย เค้าก็มีทางแก้อย่างอื่นกันอีกนะ กินน้ำอุ่นมากๆบ้าง กินยาพารา ถุงน้ำร้อนวางบนท้อง กินยาว่านชักมดลูก เห็นเค้าว่ากันว่ามีผ้าอนามัยแบบสมุนไพรแก้ปวดท้องด้วยนะแก้หลายอย่างมากเยอะ มาปกติ ไม่มีกลิ่นนู่นนี่ แต่การกินยาทำให้มีสารตกค้างในร่างกายนะ และไอ พอนซแตนเนี่ยมันเป็นยาแรงไว้กินเฉพาะปวดประเดือนเท่านั้น ไม่จำเป็นก็อย่ากินดีกว่า ปวดท้องทรมานโคตรๆ

5/7/52

ทำบุญถวายสังฆทาน
วันนี้ตื่นเช้าตั้งใจจะไปทำบุญถวายสังฆทาน ใกล้วันเข้าพรรษาก็ซื้อธูปเทียนหลอดไฟไปถวาย และก็ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ เราสื้อแบบไม่ใช่กรกะป๋องสังฆทานนะ เพราะว่าพระท่านเคยบอกเราว่าอย่าซื้อเพราะท่านใช้ไม่ได้ มันเหม็นกลิ่นผงสักฟอกไปหมด อาหารแห้งท่านก็ฉันท์ไม่ได้ ใช้ได้แต่เฉพาะบางอย่างเท่านั้น ท่านบอกว่าไม่จำเป็นจะต้องใส่ถังจะใส่อะไรมาก็ได้ ถ้วย ไห กะละมังอะไรก็ได้ทั้งนั้นแหละ เราก็แยกซื้อและก็ใส่ถุงถวายอย่างนั้นแหละ ก็ไปถึงวัดเอาแบกๆๆของเอากราบพระซะนะ อ่าว พระก็สวดนู่นนี่ไป ถวายๆๆๆ เสร็จรับพร กรวดน้ำกัน ท่านก็คุยกับเราว่าเออเป็นไงมาจากไหน เอ้ออเราเข้าใจถวายของนะ ดีๆๆ ใกล้เข้าพรรษาแล้ว ถวายหลอดไฟธูปเทียน สติปัญญาดีนะ เก่งๆๆเรียนจบรึยังถามไถ่กันไป รูปร่างลักษณะดีนะเอ้ออชมเราด้วยแฮะ อืมทำบุญดี ส่งผลต่อบุญเราในชาตินี้ชาติหน้า เอ่าว่ากันไป เสร็จก็ไปให้อาหารปลา โอ้ตังค์ไม่มีจะกินค่ะ เอาไปซื้อของทำบุญท่านพ่อก็ยังไม่ได้โอนเงินมาให้บุญก็อยากทำ เอาไปกินแผงเดียวละกันนะปลา ขนมปังอ่าวให้ปลา เสร็จหมามาทำน่าอ้อนวอน อยากกินมั่ง สรุปปลากินไป 2 ก้อนนอกนั้นหมากินหมด เฮ้อออออ เงินไม่มีแล้วจะทำบุญไงต่อล่ะ พอ จบ เกบเงินไว้กินข้าวก่อนนะน้องหมา น้องปลา วันนี้ถึงจะมีเงินน้อย แต่ว่าเราก็อิ่มเอิบใจเป็นพิเศษ ทำอะไรก็มีความสุขไปหมด เหมือนเป็นยาวิเศษยังไงยังงั้น ชอบอ่ะ

4/7/52

เรียน CD โอ๊ยๆๆๆ คิดดิ่จะเอาเรื่องไรไปพูดเรื่องฉูดฉาด ห๊าาา เรื่อง วรนุชที่จะให้เป็นชื่อแทนตัวเหี้ย เอ้ออออ วันนี้ท่านเทพติ๊กเค้าก็เริ่มถามความเห็นกันก่อน เข้าประเด็นเลย ท่านเทพเค้าบอกว่า มันดีสำหรับผมนะ ทำให้ผมมีคำด่ามากขึ้น และเป็นคำด่าที่สุภาพไม่หยาบคาย เช่น "งานคุณวรนุชมาก" เป็นไงเจ็บไม๊ลองแปลดูดิ่ตอนโดนยังไม่ทันแปลก็ไม่เจ็บหลอก แต่พอแปล "งานคุณเหี้ยมาก" โอยยยเจ็บ แต่ว่าอะไรไม่ได้นะ เพราะว่าไม่ได้ด่าหยาบคาย ด่าแบบสุภาพนะ เอ้ออออออ เอาดิ่ก็จิงอ่ะ ชอบว่ะ จบ สรุป ตัวเหี๊ยก็ไม่ได้เปลี่ยนชื่อเป็นวรนุชนะค๊ะเพื่อนๆ

3/7/52

แปลกเหรอดูหนัง 2 เรื่องติดกันเนี่ย

วันนี้เรียนเสร็จและก็ไปดูหนัง ไอซ์เอจเข้าวันแรก อยากดูมาก และก็ยังไม่ได้ดูทรานฟอร์เมอร์ด้วย ก็คิดว่าเอาเอาไงดูเรื่องไหนดีเนี่ย แต่ในใจไอซ์เอจก่อนละกันอ่ะ ไปตีตั๋วแหมๆๆๆ ไอทรานฟอร์เมอร์มันเย้ายวนใจจริงๆ ตีไปเลย 2 เรื่องนี่แหละ ดูต่อกันไปเลย ไหนๆก็มาดูและ การดูหนังสองเรื่องในวันเดียวมันเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยปกติเท่าไหร่ของคนอื่น แต่สำหรับเรามันไม่แปลก แตต่พอบอกใครต่อใครว่า เออไปดูหนังมา ถามว่าเรื่องไร ไอซ์เอจ กับ ทรานฟอร์เมอร์ เฮ๊ยดูอะไรสองเรื่องเลยเหรอ บ้าป่าวเนี่ย รวยเนอะ ว่างมากเหรอ เอ้อเราไม่ได้ว่างมากนะแต่มันปกติของเราไม่ปกติของนาย เข้าใจไม๊ฮะ

2/7/52

หัวเราะกันเต๊อะ


วันนี้ส่งดีกรีโปรเจค ตื่นเต้นมาาาาาาาากสุดๆ เหงื่อแตกกก โอยไม่ไหวๆอ่ะ แต่สรุปแล้วโอ้อาจานชิวกันมาก หัวเราะแซวนู่นนี่ ทรงผมอะไร ปล่อยเปนไง มั่นใจเนอะ อยู่ค่ายมวยไหน สารพัดจะแซว เราก็อ่ะอย่าๆๆๆแซวเด๋วเสียความมั่นใจ ก็ไม่หยุด ก็พรีเซนท์ๆไปเออ ก็ดี โอเคร งานผ่านฉลุย นึกว่าจะไม่รอดเสียแล้ว ความตื่นเต้นั้นได้หายไปแล้วตั้งแต่ที่หัวเราะ การหัวเราะเราหัวเราะเพราะว่า ไม่ใช่ความน่าแตกของอีกคน แต่เป็นแค่เรื่องที่มันไม่ร้ายแรงแค่รู้สึกว่ามันไม่ปกติแต่ให้อภัยกันได้ เรายังมีการหัวเราะแก้เขิน แก้ประหม่า หรือตกใจ บางทีก็หัวเราะตามๆเค้าไปเหมือนได้รับโรคติดต่อยังไงยังงั้นทั้งที่หัวเราะอะไรก้ไม่รู้ไม่มีสาเหตุ เอ้อชิมแพนซี ก็หัวเราะได้ด้วยเหมือนกัน แต่หัวเราะเพราะว่าจั๊กกะจี้ไม่ใช่เพราะแก้เขินหรือพฤติกรรมต่างๆเหมือนมนุษย์ การหัวเราะเป็นการคลายความตึงเครียดของสถานการณ์ยามหน้าสิ่วหน้าขวาน เป็นการสร้างความรู้สึกร่วมของคนที่หัวเราะไปด้วยกัน แล้วเป็นการผ่อนคลายทางอารมณ์ แต่ใครที่ไม่ตลกไปด้วยก็จะถูกกันออกไป กลายเป็นคนนอกไม่ได้ร่วมเป็นพวกไปด้วย
การหัวเราะจะทำให้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน "ความสุข" ชื่อ "เอ็ดโดฟีน" ซึ่งช่วยให้สามารถต่อสู้กับความกลัว
ความเครียด เออมันหายไปจิงๆนะ ตอนที่เราอยู่ในห้องนั้นตอนแรกเราเครียดจิงๆ แต่พอหัวเราะปุ๊ปหายไปเลยความรู้สึกเครียด กังวล ไม่สบายใจ พริบตาเดียวเท่านั้น ในร่างกายมีการผ่อนคลาย การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นร่างกายได้ดีขึ้น สามารถต่อต้านและช่วยบรรเทาอาการกังวล และเจ็บปวดต่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ และช่วยในการปรับปรุงสมดุลของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย

หัวเราะกันเยอะๆนะเพื่อนๆ ดีต่อตัวเราเอง ต่อสุขภาพ