หัวเราะกันเต๊อะ
วันนี้ส่งดีกรีโปรเจค ตื่นเต้นมาาาาาาาากสุดๆ เหงื่อแตกกก โอยไม่ไหวๆอ่ะ แต่สรุปแล้วโอ้อาจานชิวกันมาก หัวเราะแซวนู่นนี่ ทรงผมอะไร ปล่อยเปนไง มั่นใจเนอะ อยู่ค่ายมวยไหน สารพัดจะแซว เราก็อ่ะอย่าๆๆๆแซวเด๋วเสียความมั่นใจ ก็ไม่หยุด ก็พรีเซนท์ๆไปเออ ก็ดี โอเคร งานผ่านฉลุย นึกว่าจะไม่รอดเสียแล้ว ความตื่นเต้นั้นได้หายไปแล้วตั้งแต่ที่หัวเราะ การหัวเราะเราหัวเราะเพราะว่า ไม่ใช่ความน่าแตกของอีกคน แต่เป็นแค่เรื่องที่มันไม่ร้ายแรงแค่รู้สึกว่ามันไม่ปกติแต่ให้อภัยกันได้ เรายังมีการหัวเราะแก้เขิน แก้ประหม่า หรือตกใจ บางทีก็หัวเราะตามๆเค้าไปเหมือนได้รับโรคติดต่อยังไงยังงั้นทั้งที่หัวเราะอะไรก้ไม่รู้ไม่มีสาเหตุ เอ้อชิมแพนซี ก็หัวเราะได้ด้วยเหมือนกัน แต่หัวเราะเพราะว่าจั๊กกะจี้ไม่ใช่เพราะแก้เขินหรือพฤติกรรมต่างๆเหมือนมนุษย์ การหัวเราะเป็นการคลายความตึงเครียดของสถานการณ์ยามหน้าสิ่วหน้าขวาน เป็นการสร้างความรู้สึกร่วมของคนที่หัวเราะไปด้วยกัน แล้วเป็นการผ่อนคลายทางอารมณ์ แต่ใครที่ไม่ตลกไปด้วยก็จะถูกกันออกไป กลายเป็นคนนอกไม่ได้ร่วมเป็นพวกไปด้วย
การหัวเราะจะทำให้ร่างกายจะผลิตฮอร์โมน "ความสุข" ชื่อ "เอ็ดโดฟีน" ซึ่งช่วยให้สามารถต่อสู้กับความกลัว
ความเครียด เออมันหายไปจิงๆนะ ตอนที่เราอยู่ในห้องนั้นตอนแรกเราเครียดจิงๆ แต่พอหัวเราะปุ๊ปหายไปเลยความรู้สึกเครียด กังวล ไม่สบายใจ พริบตาเดียวเท่านั้น ในร่างกายมีการผ่อนคลาย การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นร่างกายได้ดีขึ้น สามารถต่อต้านและช่วยบรรเทาอาการกังวล และเจ็บปวดต่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ และช่วยในการปรับปรุงสมดุลของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกาย
หัวเราะกันเยอะๆนะเพื่อนๆ ดีต่อตัวเราเอง ต่อสุขภาพ
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น